王嘉男甩掉包袱拒絕彎路

累和傷病是王嘉男2023年必須面對的，“整體比較累，走了不少彎路，雖然布達佩斯世錦賽表現一般，但完成了亞運會任務。這一年的經驗教訓比較多，包括大賽前的訓練?！?/p>

2022年俄勒岡田徑世錦賽，王嘉男最后一跳以8.36米逆轉奪得男子跳遠冠軍。2023年，王嘉男肩負布達佩斯世錦賽和杭州亞運會兩大任務，面臨更大挑戰。人們對王嘉男寄予厚望，認為他是衛冕人選，王嘉男因此背上了包袱。雖然壓力大，但他一直堅定目標不動搖。

“布達佩斯世錦賽，我的狀態慢熱，調動自己也比較難?！北M管王嘉男在預賽中跳出8.34米的賽季個人最好成績晉級決賽，而且該成績也成功達標巴黎奧運會，但決賽中，他未能調整到最佳狀態，僅以8.05米排名第五。

從布達佩斯歸來，王嘉男的狀態有所回升，“布達佩斯的比賽密度、強度對我來講比較大，算是亞運會前的積累?！苯涍^短暫調整，王嘉男身體和訓練的各項指標，以及訓練強度都不錯，因此他對亞運會的期望值比較高?！暗胶贾菔捝胶笥忠馔馐軅?，趕緊返回北京治療，最后硬著頭皮參加了亞運會?！蓖跫文谢貞浀?。

不過，傷病并沒有打倒王嘉男，他在一次演講中曾說過：“在通往勝利的道路上，無論遇到什么樣的困難和挫折，都是飄揚的黨旗在指引著我，是那一抹中國紅在激勵著我?！?/p>

進入冬訓，王嘉男最先做的是控制傷病。冬訓前期，他到德國治療，“把有問題的膝關節和腳踝治好，健康地參加冬訓，有了健康的身體，就能有一個系統的冬訓，這樣來年比賽的體能才會跟得上。另外，我還會把絕對力量，包括技術的穩定性抓一抓。冬訓就是儲備，應該以健康為主?！?/p>

王嘉男的教練王國杰表示：“對于王嘉男而言，冬訓的重點是提高專項跳躍能力，他在基本素質和力量方面表現得比較好，但在專項上的轉化弱一些。本次冬訓的主要目標就是增加跳躍訓練的比重，提高他的基礎能力在專項中的利用率，整體上提高專項跳躍能力?！?/p>

面對即將到來的2024年，王嘉男希望能一步一個腳印，踏實前行，“現在展望巴黎奧運會太早了，今后有室內賽要參加，室外還有一些系列鉆石聯賽，包括選拔賽，還有好多路要走?！?/p>

圖片來源：新華社